Countrol
Nyktra sviter
Bygg momentum med sviter av rena dagar. Följ din nuvarande svit, ditt personbästa och andelen rena dagar.
Tillgänglig för iOS och Android
Ta tillbaka kontrollen.
Logga en drink, en cigarett eller en kaffe med ett tryck. Se dina mönster, vad det faktiskt kostar och hur kroppen återhämtar sig – i din egen takt, utan pekpinnar.
- Inget konto
- Ingen reklam
- Stannar i mobilen
Räkna det du vill ändra på.
Utan pekpinnar
Countrol tänker inte läxa upp dig. Inget mål du måste gå med på, ingen röd skärm när siffran stiger – bara dina riktiga siffror och friheten att själv bestämma vad du gör med dem.
Dra ner, sluta eller bara förstå. Du bestämmer.
Så funkar det
Från ett tryck till hela bilden.
-
Idag
Ett tryck. Räknat.
Tryck på + så är det loggat, med tid och pris. Snabba tryck i följd slås ihop, och veckoremsan visar direkt hur varje dag gick.
Countrol — Idag -
Historik
Varje dag i en och samma kalender.
Bläddra tillbaka i månaden, öppna valfri dag och rätta tid, antal eller pris. En post som inte ska räknas kan exkluderas från spårningen.
Countrol — Historik -
Insikter
Mönster du inte visste att du hade.
Nyktra och tunga dagar i färg, den här månaden mot förra, din topptimme och din bästa vecka. Diagrammen fylls på medan du loggar.
Countrol — Insikter -
Fördelar
Se kroppen återhämta sig.
Varje timme utan en drink eller en cigarett flyttar fram en forskningsbaserad tidslinje: stabilare blodsocker, bättre sömn, en lever som börjar läka.
Countrol — Fördelar
Detaljerna
Genomtänkt in i minsta detalj.
Kostnadskoll
Se exakt hur mycket du lägger på dina vanor. Stöd för 20+ valutor med automatisk styckkostnad.
Widgetar på hem- och låsskärm
Se din dagliga räkning och dina sviter med en blick tack vare snygga widgetar på hem- och låsskärmen.
iCloud-synk
Synka dina data sömlöst mellan alla dina Apple-enheter via iCloud Drive.
Teman och anpassning
Välj bland flera teman, egna kategorier och exklusiva appikoner med Countrol+.
Testa
Vad kostar det egentligen?
Välj en vana och ställ in antal och pris. I appen håller summan sig själv uppdaterad utifrån det du faktiskt loggar.
Antal
drinkar i veckan
Pris per styck
33 280 kr
per år
2 773 krper månad
166 400 krpå 5 år
Exempelpriser – ändra till dina egna.
Integritet först
Dina data stannar på din enhet.
Vi kan inte se dina data. Vi vill inte heller. Countrol är byggd från grunden för att hålla allt på din enhet, och bara din.
- 🙅Inga kontonIngen registrering, ingen inloggning, ingen e-post. Ladda bara ner och börja.
- 📵Inga servrarDina poster lämnar aldrig telefonen. Inget moln, inget konto, ingen databas hos oss.
- 🛡️Ingen annonsspårningInga annonser, ingen datahandel, ingen spårning mellan appar. Bara anonym användningsstatistik som du kan stänga av.
0 av dina poster har vi någonsin sett.
FAQ
Frågorna folk ställer innan de laddar ner
Är Countrol gratis?
Ja. Att ladda ner kostar ingenting, och det som faktiskt förändrar en vana — loggning, svit, diagram, hälsomilstolpar, utgifter — är gratis och förblir det. Countrol+ är en frivillig prenumeration som lägger till teman, egna kategorier och exklusiva appikoner, och som betalar utvecklingen.
Vad kan jag följa?
Alkohol, rökning, kaffe och skräpmat. Du väljer vad du vill följa när du ställer in appen, och du kan ändra det när som helst. Countrol+ lägger till dina egna kategorier för allt annat du vill ha en ärlig siffra på.
Behöver jag ett konto?
Nej. Ingen registrering, ingen e-post, inget lösenord. Dina poster stannar på din enhet — vi ser dem aldrig, och det finns ingen databas hos oss där de kan hamna.
Är den bara till för att sluta?
Nej, och det är just poängen. Countrol är byggd lika mycket för att dra ner som för att sluta. Det finns inget mål du måste acceptera, ingenting läxar upp dig när siffran stiger, och en dålig vecka är en dålig vecka och inte ett misslyckande.
Funkar den på Android?
Ja, på både iOS och Android, med samma loggning, samma insikter, samma svit och samma utgiftsanalys. iCloud-synk är det enda som bara finns hos Apple.
Säger den vad vanan kostar?
Ja. Ange vad du betalar per glas, per paket eller per kopp så håller den summan i din egen valuta — över 20 stöds — för veckan, månaden och året.
Vad vill du följa?
Börja förstå dig själv idag
Gratis att ladda ner. Inget konto behövs. Din resa mot medvetenhet börjar med en tryckning.
