Disponibile su iOS e Android

Riprendi il controllo.

Registra un drink, una sigaretta o un caffè con un tocco. Scopri le tue abitudini, quanto ti costano davvero e come si riprende il tuo corpo — con i tuoi tempi, senza giudizi.

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  • Niente pubblicità
  • Resta sul tuo telefono
Countrol — Oggi

Conta ciò che vuoi cambiare.

Senza giudizi

Countrol non ti farà la predica. Nessun obiettivo da accettare per forza, nessuna schermata rossa quando il numero sale — solo i tuoi numeri reali e la libertà di decidere cosa farne.

Ridurre, smettere o semplicemente capire. Decidi tu.

Come funziona

Da un tocco al quadro completo.

  1. Oggi

    Un tocco. Registrato.

    Tocca + ed è registrato, con l'ora e il prezzo. I tocchi ravvicinati vengono raggruppati, e la striscia della settimana mostra a colpo d'occhio com'è andato ogni giorno.

    Countrol — Oggi
  2. Cronologia

    Ogni giorno, in un solo calendario.

    Scorri il mese, apri qualsiasi giorno e correggi l'ora, la quantità o il prezzo. Una voce che non deve contare si può escludere dal monitoraggio.

    Countrol — Cronologia
  3. Statistiche

    Abitudini che non sapevi di avere.

    Giorni sobri e giorni pesanti a colori, questo mese rispetto al precedente, la tua ora di punta e la tua settimana migliore. I grafici si riempiono man mano che registri.

    Countrol — Statistiche
  4. Benefici

    Guarda il tuo corpo riprendersi.

    Ogni ora senza un drink o una sigaretta fa avanzare una timeline basata sulla ricerca: glicemia più stabile, sonno migliore, un fegato che inizia a ripararsi.

    Countrol — Benefici
I dettagli

Curato in ogni dettaglio.

Serie senza consumo

Crea slancio con serie di giorni puliti. Tieni traccia della serie attuale, del record personale e della percentuale di giorni puliti.

Tracciamento delle spese

Guarda esattamente quanto spendi per le tue abitudini. Supporta 20+ valute con calcolo automatico per unità.

Widget Schermata Home e Blocco

Controlla i tuoi conteggi e le serie a colpo d'occhio con bellissimi widget.

Sincronizzazione iCloud

Sincronizza i tuoi dati su tutti i dispositivi Apple tramite iCloud Drive.

Temi e personalizzazione

Scegli tra più temi, categorie personalizzate e icone esclusive con Countrol+.

Prova

Quanto costa davvero?

Scegli un'abitudine, poi quantità e prezzo. Nell'app questo totale si aggiorna da solo in base a ciò che registri davvero.

Quantità
8
drink a settimana
Prezzo unitario
5 €
2080 €
all'anno
173 €al mese
10.400 €in 5 anni

Prezzi di esempio: cambiali con i tuoi.

Privacy prima di tutto

I tuoi dati restano sul tuo dispositivo.

Non possiamo vedere i tuoi dati. E non vogliamo. Countrol è progettato dall'inizio per mantenere tutto sul tuo dispositivo.

  • 🙅Nessun accountNessuna registrazione, nessuna email richiesta. Scarica e inizia.
  • 📵Nessun serverLe tue voci non lasciano mai il telefono. Nessun cloud, nessun account, nessun nostro database.
  • 🛡️Nessun tracking pubblicitarioNiente pubblicità, nessun dato venduto, nessun tracciamento tra app. Solo statistiche d'uso anonime, disattivabili.
Leggi l'informativa sulla privacy →

0 tue voci che abbiamo mai visto.

FAQ

Le domande che ci si fa prima di installarla

Countrol è gratis?

Sì. Scaricarla non costa nulla, e tutto ciò che davvero cambia un'abitudine — registrare, le serie, i grafici, i traguardi di salute, le spese — è gratuito e resterà tale. Countrol+ è un abbonamento facoltativo che aggiunge temi, categorie personalizzate e icone esclusive, e finanzia lo sviluppo.

Che cosa posso monitorare?

Alcol, fumo, caffè e cibo spazzatura. Scegli che cosa monitorare quando configuri l'app e puoi cambiarlo quando vuoi. Countrol+ aggiunge categorie tue per qualunque altra cosa di cui vuoi un numero onesto.

Serve un account?

No. Nessuna registrazione, nessuna e-mail, nessuna password. Le tue voci restano sul tuo dispositivo: noi non le vediamo mai e non esiste un nostro database in cui possano finire.

Va bene solo per smettere?

No, ed è proprio questo il punto. Countrol è pensata per ridurre quanto per smettere. Non c'è un obiettivo da accettare, nulla ti rimprovera quando il numero sale, e una brutta settimana resta una brutta settimana, non un fallimento.

Funziona su Android?

Sì, su iOS e su Android, con lo stesso monitoraggio, le stesse analisi, le stesse serie e lo stesso calcolo delle spese. La sincronizzazione iCloud è l'unica cosa riservata ad Apple.

Mi dice quanto mi costa l'abitudine?

Sì. Indica quanto paghi a bicchiere, a pacchetto o a tazza e tiene il totale nella tua valuta — ne sono supportate più di 20 — per la settimana, il mese e l'anno.

Inizia a capire te stesso oggi

Gratis da scaricare. Nessun account richiesto. Il tuo viaggio verso la consapevolezza inizia con un tocco.