Countrol
Nuchtere reeksen
Bouw momentum op met reeksen schone dagen. Volg je huidige reeks, persoonlijk record en percentage schone dagen.
Beschikbaar op iOS en Android
Neem de controle terug.
Leg een drankje, een sigaret of een koffie vast met één tik. Zie je patronen, wat het je echt kost en hoe je lichaam herstelt — in je eigen tempo, zonder oordeel.
- Geen account
- Geen advertenties
- Blijft op je telefoon
Tel wat je wilt veranderen.
Zonder oordeel
Countrol gaat je niet de les lezen. Geen doel dat je moet accepteren, geen rood scherm als het getal stijgt — alleen je echte cijfers, en de ruimte om zelf te bepalen wat je ermee doet.
Minderen, stoppen of gewoon begrijpen. Jij beslist.
Zo werkt het
Van één tik naar het hele plaatje.
-
Vandaag
Eén tik. Geteld.
Tik op + en het staat erin, met tijd en prijs. Snel achter elkaar tikken wordt samengevoegd, en de weekbalk laat in één oogopslag zien hoe elke dag ging.
Countrol — Vandaag -
Geschiedenis
Elke dag in één kalender.
Blader terug door de maand, open een willekeurige dag en pas de tijd, de hoeveelheid of de prijs aan. Een registratie die niet mag meetellen, kun je uitsluiten van tracking.
Countrol — Geschiedenis -
Inzichten
Patronen waarvan je niet wist dat je ze had.
Nuchtere en zware dagen in kleur, deze maand naast de vorige, je piekuur en je beste week. De grafieken vullen zich terwijl je bijhoudt.
Countrol — Inzichten -
Voordelen
Zie je lichaam herstellen.
Elk uur zonder drankje of sigaret brengt een op onderzoek gebaseerde tijdlijn verder: stabielere bloedsuiker, betere slaap, een lever die begint te herstellen.
Countrol — Voordelen
De details
Tot in elk detail doordacht.
Kosten bijhouden
Zie precies hoeveel je aan je gewoontes uitgeeft. Ondersteunt 20+ valuta met automatische kostprijs per eenheid.
Widgets voor beginscherm en toegangsscherm
Zie je dagelijkse telling en reeksen in één oogopslag met mooie widgets op je beginscherm en toegangsscherm.
iCloud-synchronisatie
Synchroniseer je gegevens moeiteloos tussen al je Apple-apparaten via iCloud Drive.
Thema's en aanpassing
Kies uit meerdere thema's, eigen categorieën en exclusieve app-iconen met Countrol+.
Probeer het
Wat kost het echt?
Kies een gewoonte en stel de hoeveelheid en de prijs in. In de app houdt dit totaal zichzelf bij op basis van wat je echt registreert.
Hoeveelheid
drankjes per week
Prijs per stuk
€ 2.080
per jaar
€ 173per maand
€ 10.400in 5 jaar
Voorbeeldprijzen — pas ze aan naar die van jou.
Privacy voorop
Je gegevens blijven op je toestel.
Wij kunnen je gegevens niet zien. Dat willen we ook niet. Countrol is vanaf de basis ontworpen om alles op je toestel te houden, en alleen van jou.
- 🙅Geen accountsGeen registratie, geen inloggen, geen e-mail nodig. Gewoon downloaden en beginnen.
- 📵Geen serversJe invoer verlaat je telefoon nooit. Geen cloud, geen account, geen database van ons.
- 🛡️Geen advertentietrackingGeen advertenties, geen verkochte gegevens, geen tracking tussen apps. Alleen anonieme gebruiksstatistieken, die je kunt uitzetten.
0 van je registraties hebben wij ooit gezien.
FAQ
Wat mensen vragen voor ze installeren
Is Countrol gratis?
Ja. Downloaden kost niets, en alles wat een gewoonte echt verandert — bijhouden, reeksen, grafieken, gezondheidsmijlpalen, uitgaven — is gratis en blijft dat. Countrol+ is een optioneel abonnement met thema's, eigen categorieën en exclusieve app-iconen, en het betaalt de ontwikkeling.
Wat kan ik bijhouden?
Alcohol, roken, koffie en junkfood. Bij het instellen kies je wat je wilt bijhouden, en dat kun je altijd wijzigen. Countrol+ voegt je eigen categorieën toe voor al het andere waar je een eerlijk getal van wilt.
Heb ik een account nodig?
Nee. Geen registratie, geen e-mail, geen wachtwoord. Je invoer blijft op je toestel — wij zien die nooit, en er is bij ons geen database waar die in terecht kan komen.
Is het alleen om te stoppen?
Nee, en dat is juist het idee. Countrol is net zo goed gemaakt om te minderen als om te stoppen. Er is geen doel dat je moet accepteren, niets berispt je als het getal stijgt, en een slechte week is een slechte week en geen mislukking.
Werkt het op Android?
Ja, op iOS en Android, met hetzelfde bijhouden, dezelfde inzichten, dezelfde reeksen en dezelfde uitgavenberekening. iCloud-synchronisatie is het enige dat alleen op Apple werkt.
Zegt het wat mijn gewoonte kost?
Ja. Geef aan wat je per glas, per pakje of per kop betaalt en het houdt het totaal bij in je eigen munt — er worden er meer dan 20 ondersteund — per week, per maand en per jaar.
Wat wil je bijhouden?
Begin jezelf te begrijpen vandaag
Gratis te downloaden. Geen account nodig. Je weg naar bewustwording begint met één tik.
