iOS・Android対応

記録する。理解する。
減らす。

正直に消費を記録し、パターンを明確に理解し、自分のペースで減らしましょう。批判なし——ただ気づきを。

iOSでダウンロード Google Play
分析
アルコール
喫煙
ピーク時間
最も消費が多い時間帯
8h
10h
12h
16h
20h
22h
曜日別
週間パターン
S
M
T
W
T
F
S
今日
日22
月23
火24
水25
木26
金27
土28
CHF 36.10 使用額
🍷 アルコール
– CHF 11.00
3
−
+
🚬 喫煙
4
−
+
効果
🍷 アルコール
現在 0最高 🏆 1
クリーン
25%
🍷 アルコール < 1 day
💧

血糖値が安定

数値が正常化し始める

1d
🌙

睡眠の改善

質が向上し始める

3d
💧

水分補給の改善

肌の調子が良くなる

7d
💚

肝臓が回復開始

自己修復が始まる

14d
スクロール
機能

コントロールを取り戻すための
すべてが揃っています

自分自身をよりよく理解したい人のために、丁寧に作られました。あなたを責めるアプリではなく、力を与えるアプリです。

⚡

ワンタップ記録

ワンタップで瞬時に消費を記録。10秒以内の連続タップは自動的にまとめられます。

📊

スマート分析

6種類以上のチャートでパターンを発見：日次トレンド、移動平均、ピーク時間、曜日別分析。

❤️‍🩹

健康メリット

減少するにつれて実際の健康マイルストーンを確認——血糖値の安定から肝臓の回復まで。

💰

支出トラッキング

習慣にいくら使っているか正確に確認。20以上の通貨に対応し、単価を自動計算。

🔥

連続記録

消費しない日の連続記録で勢いをつけましょう。現在の連続日数、自己ベスト、クリーン日数の割合を追跡。

🔒

100%プライベート

すべてのデータはデバイス上に保存。アカウント不要、分析なし、追跡なし。データは一切外部に送信されません。

📱

ホーム＆ロック画面ウィジェット

美しいウィジェットで日々のカウントと連続記録をひと目で確認。

☁️

iCloud同期

iCloud Driveを通じてすべてのAppleデバイス間でシームレスに同期。

🎨

テーマとカスタマイズ

Countrol+で複数のテーマ、カスタムカテゴリー、限定アプリアイコンから選択。

分析

かつてないほど
パターンを理解する

記録するほど解放されるチャート。ピーク時間は渇望が最も強い時を明らかにします。曜日別パターンはあなたのリズムを示します。移動平均は実際の進歩を追跡します。

分析
アルコール
喫煙
ピーク時間
最も消費が多い時間帯
6h
9h
12h
15h
18h
20h
22h
0h
曜日別
週間パターン
Sun
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
健康メリット

リアルタイムで
体の回復を見る

消費しない1時間ごとに、実際の身体変化が起こります。Countrolは科学に基づいた健康マイルストーンのタイムラインを表示します——血糖値の正常化から肝臓の回復まで。

効果
🍷 アルコール
現在 0最高 🏆 1
クリーン
25%
🍷 アルコール < 1 day
💧

血糖値が安定

数値が正常化し始める

1d
🌙

睡眠の改善

質が向上し始める

3d
💧

水分補給の改善

肌の調子が良くなる

7d
💚

肝臓が回復開始

自己修復が始まる

14d
🛡️
プライバシー最優先

データは
あなたのデバイスに

私たちはあなたのデータを見ることができません。見たくもありません。Countrolはすべてをあなたのデバイスに保つよう、ゼロから設計されています。

🚫

アカウント不要

登録不要、メール不要。ダウンロードしてすぐ開始。

📡

サーバーなし

データは一切スマホから出ません。クラウドなし、APIなし、バックエンドなし。

👁️

トラッキングなし

分析なし、テレメトリーなし、広告なし。文字通り追跡できません。

今日から自分を理解し始めよう

無料でダウンロード。アカウント不要。気づきへの旅はワンタップから始まります。

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