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Registre. Entenda.
Reduza.

Monitore seu consumo com honestidade, entenda seus padrões com clareza e reduza no seu próprio ritmo. Sem julgamentos — apenas perspectiva.

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Análises
Álcool
Fumo
Horas de pico
Quando você mais consome
8h
10h
12h
16h
20h
22h
Por dia da semana
Seus padrões semanais
S
M
T
W
T
F
S
Hoje
DOM22
SEG23
TER24
QUA25
QUI26
SEX27
SÁB28
CHF 36.10 gastos
🍷 Álcool
– CHF 11.00
3
−
+
🚬 Fumo
4
−
+
Benefícios
🍷 Álcool
Atual 0Recorde 🏆 1
Limpo
25%
🍷 Álcool < 1 day
💧

Glicose estabiliza

Níveis se normalizam

1d
🌙

Sono melhor

A qualidade melhora

3d
💧

Hidratação melhora

A pele fica melhor

7d
💚

Fígado começa a curar

Começa a se reparar

14d
Rolar
Funcionalidades

Tudo que você precisa para
retomar o controle

Construído com cuidado para pessoas que querem se entender melhor. Não um app que te envergonha — um que te empodera.

⚡

Registro com um toque

Registre seu consumo instantaneamente com um toque. Toques rápidos em 10 segundos são agrupados automaticamente.

📊

Análises inteligentes

Descubra seus padrões com 6+ tipos de gráficos: tendências diárias, médias, horas de pico e análise por dia da semana.

❤️‍🩹

Benefícios para a saúde

Veja marcos reais de saúde enquanto reduz — da estabilização do açúcar no sangue à recuperação do fígado.

💰

Rastreamento de gastos

Veja exatamente quanto você gasta em seus hábitos. Suporta 20+ moedas com cálculo automático por unidade.

🔥

Sequências sem consumo

Crie impulso com sequências de dias limpos. Acompanhe sua sequência atual, recorde pessoal e percentual de dias limpos.

🔒

100% Privado

Todos os dados ficam no seu dispositivo. Sem contas, sem análises, sem rastreamento. Seus dados nunca saem do seu telefone.

📱

Widgets de tela

Veja seus contadores e sequências rapidamente com widgets bonitos para a tela inicial e de bloqueio.

☁️

Sincronização iCloud

Sincronize seus dados em todos os seus dispositivos Apple pelo iCloud Drive.

🎨

Temas e personalização

Escolha entre vários temas, categorias personalizadas e ícones exclusivos com Countrol+.

Análises

Entenda seus padrões
como nunca antes

Gráficos que se desbloqueiam conforme você registra. Os horários de pico revelam quando os desejos são mais fortes. Os padrões semanais mostram seu ritmo.

Análises
Álcool
Fumo
Horas de pico
Quando você mais consome
6h
9h
12h
15h
18h
20h
22h
0h
Por dia da semana
Seus padrões semanais
Sun
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Benefícios para a saúde

Veja seu corpo se curar
em tempo real

Cada hora sem consumo desencadeia mudanças físicas reais. O Countrol mostra uma linha do tempo baseada na ciência dos marcos de saúde.

Benefícios
🍷 Álcool
Atual 0Recorde 🏆 1
Limpo
25%
🍷 Álcool < 1 day
💧

Glicose estabiliza

Níveis se normalizam

1d
🌙

Sono melhor

A qualidade melhora

3d
💧

Hidratação melhora

A pele fica melhor

7d
💚

Fígado começa a curar

Começa a se reparar

14d
🛡️
Privacidade em primeiro lugar

Seus dados ficam
no seu dispositivo

Não podemos ver seus dados. Nem queremos. O Countrol foi projetado do zero para manter tudo no seu dispositivo e só seu.

🚫

Sem contas

Sem cadastro, sem e-mail necessário. Só baixe e comece.

📡

Sem servidores

Nenhum dado sai do seu telefone. Sem nuvem, sem APIs, sem backend.

👁️

Sem rastreamento

Sem análises, sem telemetria, sem anúncios. Literalmente não conseguimos te rastrear.

Comece a se entender hoje

Grátis para baixar. Sem conta necessária. Sua jornada rumo à consciência começa com um toque.

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