Countrol
Streaks ohne Konsum
Baue Schwung mit Serien sauberer Tage auf. Verfolge deinen aktuellen Streak, deinen Rekord und deinen prozentualen Anteil.
Verfügbar auf iOS und Android
Hol dir die Kontrolle zurück.
Erfasse ein Glas, eine Zigarette oder einen Kaffee mit einem Tipp. Sieh deine Muster, was dich das wirklich kostet und wie sich dein Körper erholt – in deinem Tempo, ohne Urteil.
- Kein Konto
- Keine Werbung
- Bleibt auf deinem Handy
Zähl, was du ändern willst.
Ohne Urteil
Countrol hält dir keine Predigten. Kein Ziel, das du annehmen musst, kein roter Bildschirm, wenn die Zahl steigt – nur deine echten Zahlen und der Raum, selbst zu entscheiden, was du damit machst.
Reduzieren, aufhören oder einfach verstehen. Du entscheidest.
So funktioniert's
Vom ersten Tipp zum ganzen Bild.
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Heute
Ein Tipp. Erfasst.
Tippe auf + und es ist eingetragen, mit Uhrzeit und Preis. Schnell aufeinanderfolgende Tipps werden zusammengefasst, und die Wochenleiste zeigt auf einen Blick, wie jeder Tag lief.
Countrol — Heute -
Verlauf
Jeder Tag in einem Kalender.
Blättere durch den Monat, öffne einen beliebigen Tag und korrigiere Uhrzeit, Menge oder Preis. Ein Eintrag, der nicht zählen soll, lässt sich vom Tracking ausschließen.
Countrol — Verlauf -
Statistiken
Muster, von denen du nichts wusstest.
Nüchterne und schwere Tage in Farbe, dieser Monat im Vergleich zum letzten, deine Spitzenzeit und deine beste Woche. Die Diagramme füllen sich, während du erfasst.
Countrol — Statistiken -
Vorteile
Sieh zu, wie sich dein Körper erholt.
Jede Stunde ohne Glas oder Zigarette bringt eine wissenschaftlich fundierte Zeitleiste voran: stabilerer Blutzucker, besserer Schlaf, eine Leber, die sich zu erholen beginnt.
Countrol — Vorteile
Die Details
Bis ins kleinste Detail durchdacht.
Ausgabenverfolgung
Sieh genau, wie viel du für deine Gewohnheiten ausgibst. Unterstützt 20+ Währungen mit automatischer Berechnung.
Home- & Sperrbildschirm-Widgets
Sieh deine täglichen Zähler und Streaks auf einen Blick mit schönen Widgets.
iCloud-Synchronisierung
Synchronisiere deine Daten nahtlos über alle Apple-Geräte via iCloud Drive.
Designs & Anpassung
Wähle aus mehreren Themes, eigenen Kategorien und exklusiven App-Icons mit Countrol+.
Probier's aus
Was kostet es wirklich?
Wähle eine Gewohnheit, dann Menge und Preis. In der App hält sich diese Summe von selbst aktuell – aus dem, was du tatsächlich erfasst.
Menge
Gläser pro Woche
Preis pro Stück
2.080 €
pro Jahr
173 €pro Monat
10.400 €in 5 Jahren
Beispielpreise – trag deine eigenen ein.
Datenschutz zuerst
Deine Daten bleiben auf deinem Gerät.
Wir können deine Daten nicht sehen. Und das wollen wir auch nicht. Countrol ist von Grund auf so konzipiert, dass alles auf deinem Gerät bleibt.
- 🙅Keine KontenKein Anmelden, keine E-Mail erforderlich. Einfach herunterladen und loslegen.
- 📵Keine ServerDeine Einträge verlassen dein Telefon nie. Keine Cloud, kein Konto, keine Datenbank von uns.
- 🛡️Kein WerbetrackingKeine Werbung, keine verkauften Daten, kein App-übergreifendes Tracking. Nur anonyme Nutzungsstatistiken, die du abschalten kannst.
0 deiner Einträge haben wir je gesehen.
FAQ
Was Leute fragen, bevor sie installieren
Ist Countrol kostenlos?
Ja. Der Download kostet nichts, und alles, was eine Gewohnheit wirklich verändert — Erfassen, Serien, Diagramme, Gesundheits-Meilensteine, Ausgaben — ist kostenlos und bleibt es. Countrol+ ist ein optionales Abo, das Designs, eigene Kategorien und exklusive App-Icons ergänzt und die Entwicklung finanziert.
Was kann ich damit erfassen?
Alkohol, Rauchen, Kaffee und Junkfood. Beim Einrichten wählst du aus, was du erfassen willst, und du kannst das jederzeit ändern. Countrol+ ergänzt eigene Kategorien für alles andere, wovon du eine ehrliche Zahl willst.
Brauche ich ein Konto?
Nein. Keine Anmeldung, keine E-Mail, kein Passwort. Deine Einträge bleiben auf deinem Gerät — wir sehen sie nie, und es gibt bei uns keine Datenbank, in der sie landen könnten.
Ist das nur zum Aufhören?
Nein, und genau darum geht es. Countrol ist fürs Reduzieren genauso gebaut wie fürs Aufhören. Kein Ziel wird dir vorgeschrieben, nichts macht dir Vorwürfe, wenn die Zahl steigt, und eine schlechte Woche ist eine schlechte Woche und kein Scheitern.
Läuft es auf Android?
Ja, auf iOS und Android, mit derselben Erfassung, denselben Auswertungen, denselben Serien und derselben Kostenrechnung. Nur die iCloud-Synchronisierung gibt es allein bei Apple.
Zeigt es mir, was die Gewohnheit kostet?
Ja. Sag ihm, was du pro Glas, pro Schachtel oder pro Tasse zahlst, und es führt die Summe in deiner Währung — über 20 werden unterstützt — für Woche, Monat und Jahr.
Was möchtest du verfolgen?
Fang an, dich selbst zu verstehen — heute
Kostenlos herunterladen. Kein Konto erforderlich. Deine Reise zum Selbstverstehen beginnt mit einem Tipp.
