Доступно на iOS и Android

Отмечайте. Понимайте.
Сокращайте.

Честно отслеживайте потребление, ясно понимайте свои привычки и сокращайте в своём темпе. Без осуждения — только понимание.

Скачать для iOS Google Play

Аналитика

Алкоголь

Курение

Пиковые часы

Когда вы потребляете больше всего

10h

12h

16h

20h

22h

По дням недели

Ваши недельные ритмы

Сегодня

ВС22

ПН23

ВТ24

СР25

ЧТ26

ПТ27

СБ28

CHF 36.10 потрачено

🍷 Алкоголь

– CHF 11.00

−

🚬 Курение

−

Польза

🍷 Алкоголь

Сейчас 0Рекорд 🏆 1

Чисто

25%

🍷 Алкоголь < 1 day

💧

Сахар в крови стабилизируется

Уровни начинают приходить в норму

🌙

Сон лучше

Качество начинает улучшаться

💧

Гидратация улучшается

Кожа выглядит лучше

💚

Печень начинает восстанавливаться

Начинает восстанавливать себя

14d

Листайте

Возможности

Всё, что нужно, чтобы
вернуть себе контроль

Сделано с заботой — для тех, кто хочет лучше понимать себя. Не приложение, которое стыдит, а то, которое даёт силы.

⚡

Запись одним касанием

Отмечайте потребление мгновенно одним касанием. Быстрые касания в течение 10 секунд группируются автоматически.

📊

Умная аналитика

Изучайте свои привычки в 6+ типах графиков: динамика по дням, скользящие средние, пиковые часы и разбивка по дням недели.

❤️‍🩹

Польза для здоровья

Видьте настоящие вехи по мере сокращения — от стабилизации сахара в крови на 1-й день до восстановления печени к 14-му.

💰

Учёт расходов

Смотрите, сколько именно уходит на ваши привычки. Поддержка 20+ валют с автоматическим расчётом цены за единицу.

🔥

Серии трезвых дней

Набирайте разгон сериями чистых дней. Следите за текущей серией, личным рекордом и долей чистых дней.

🔒

100% приватно

Все данные остаются на вашем устройстве. Ни аккаунтов, ни аналитики, ни слежки. Ваши данные никуда не отправляются.

📱

Виджеты на экране «Домой» и экране блокировки

Смотрите дневной счёт и серии одним взглядом — благодаря аккуратным виджетам на экране «Домой» и экране блокировки.

☁️

Синхронизация с iCloud

Синхронизируйте данные между всеми устройствами Apple через iCloud Drive.

🎨

Темы и настройка

Выбирайте из нескольких тем, собственных категорий и эксклюзивных иконок приложения с Countrol+.

Аналитика

Поймите свои привычки
как никогда раньше

Графики открываются по мере записей. Пиковые часы показывают, когда тяга сильнее всего. Недельные ритмы раскрывают ваш распорядок. Скользящие средние отражают реальный прогресс.

Аналитика

Алкоголь

Курение

Пиковые часы

Когда вы потребляете больше всего

12h

15h

18h

20h

22h

По дням недели

Ваши недельные ритмы

Sun

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Польза для здоровья

Наблюдайте восстановление
организма в реальном времени

Каждый час без потребления запускает реальные изменения в теле. Countrol показывает научно обоснованную шкалу вех — от нормализации сахара в крови до восстановления печени.

Польза

🍷 Алкоголь

Сейчас 0Рекорд 🏆 1

Чисто

25%

🍷 Алкоголь < 1 day

💧