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Reduce.

Registra tu consumo con honestidad, comprende tus patrones con claridad y reduce a tu propio ritmo. Sin juicios — solo perspectiva.

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Análisis

Alcohol

Tabaco

Horas pico

Cuando más consumes

10h

12h

16h

20h

22h

Por día de la semana

Tus patrones semanales

Hoy

DOM22

LUN23

MAR24

MIÉ25

JUE26

VIE27

SÁB28

CHF 36.10 gastados

🍷 Alcohol

– CHF 11.00

−

🚬 Tabaco

−

Beneficios

🍷 Alcohol

Actual 0Récord 🏆 1

Limpio

25%

🍷 Alcohol < 1 day

💧

Azúcar en sangre

Niveles se normalizan

🌙

Mejor sueño

La calidad mejora

💧

Hidratación mejora

La piel luce mejor

💚

El hígado sana

Empieza a repararse

14d

Desplazar

Funciones

Todo lo que necesitas para
retomar el control

Diseñado con cuidado para quienes quieren entenderse mejor. No una app que te juzga — una que te empodera.

⚡

Registro en un toque

Registra tu consumo al instante con un toque. Los toques rápidos en 10 segundos se agrupan automáticamente.

📊

Análisis inteligente

Descubre tus patrones con 6+ tipos de gráficos: tendencias, promedios, horas pico y desglose por día de semana.

❤️‍🩹

Beneficios para la salud

Visualiza hitos reales de salud mientras reduces — desde la estabilización del azúcar en sangre hasta la recuperación hepática.

💰

Seguimiento de gastos

Ve exactamente cuánto gastas en tus hábitos. Compatible con 20+ monedas y cálculo automático por unidad.

🔥

Rachas sin consumo

Genera impulso con rachas de días limpios. Sigue tu racha actual, tu récord personal y tu porcentaje de días sin consumo.

🔒

100% Privado

Todos los datos permanecen en tu dispositivo. Sin cuentas, sin análisis, sin rastreo. Tus datos nunca salen de tu teléfono.

📱

Widgets de pantalla

Consulta tus conteos y rachas de un vistazo con widgets para la pantalla de inicio y de bloqueo.

☁️

Sincronización iCloud

Sincroniza tus datos en todos tus dispositivos Apple a través de iCloud Drive.

🎨

Temas y personalización

Elige entre varios temas, categorías personalizadas e íconos exclusivos con Countrol+.

Análisis

Comprende tus patrones
como nunca antes

Gráficos que se desbloquean mientras registras. Las horas pico revelan cuándo los antojos golpean más fuerte. Los patrones semanales muestran tu ritmo.

Análisis

Alcohol

Tabaco

Horas pico

Cuando más consumes

12h

15h

18h

20h

22h

Por día de la semana

Tus patrones semanales

Sun

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Beneficios para la salud

Ve cómo tu cuerpo sana
en tiempo real

Cada hora sin consumo desencadena cambios físicos reales. Countrol te muestra una línea de tiempo científica de hitos de salud — desde la normalización del azúcar hasta la recuperación del hígado.

Beneficios

🍷 Alcohol

Actual 0Récord 🏆 1

Limpio

25%

🍷 Alcohol < 1 day

💧