Séries de jours sans
Construisez de l'élan avec des séries de jours sans consommation. Suivez votre série actuelle, votre record et votre pourcentage de jours clean.
Notez un verre, une cigarette ou un café d'un seul tap. Voyez vos habitudes, ce qu'elles vous coûtent vraiment et comment votre corps récupère — à votre rythme, sans jugement.
Comptez ce que vous voulez changer.
Countrol ne vous fera pas la morale. Pas d'objectif imposé, pas d'écran rouge quand le chiffre grimpe — juste vos vrais chiffres, et la liberté de décider quoi en faire.
Réduire, arrêter ou simplement comprendre. C'est vous qui décidez.
Touchez + et c'est enregistré, avec l'heure et le prix. Les taps rapprochés sont regroupés, et la frise de la semaine montre d'un coup d'œil comment s'est passée chaque journée.
Remontez le mois, ouvrez n'importe quel jour et corrigez l'heure, la quantité ou le prix. Une entrée qui ne doit pas compter peut être exclue du suivi.
Les jours sobres et les jours chargés en couleur, ce mois-ci face au précédent, votre heure de pointe et votre meilleure semaine. Les graphiques se remplissent au fil du suivi.
Chaque heure sans un verre ou une cigarette fait avancer une frise fondée sur la recherche : glycémie plus stable, meilleur sommeil, un foie qui commence à se réparer.
Construisez de l'élan avec des séries de jours sans consommation. Suivez votre série actuelle, votre record et votre pourcentage de jours clean.
Voyez exactement ce que vous dépensez. Compatible avec 20+ devises et calcul automatique par unité.
Consultez vos compteurs et séries d'un coup d'œil avec de beaux widgets pour l'écran d'accueil et l'écran de verrouillage.
Synchronisez vos données sur tous vos appareils Apple via iCloud Drive.
Choisissez parmi plusieurs thèmes, catégories personnalisées et icônes exclusives avec Countrol+.
Choisissez une habitude, puis la quantité et le prix. Dans l'app, ce total se tient à jour tout seul à partir de ce que vous notez.
Prix donnés à titre d'exemple — mettez les vôtres.
Nous ne pouvons pas voir vos données. Et nous ne le voulons pas. Countrol est conçu pour que tout reste sur votre appareil.
0 entrée de votre suivi que nous ayons jamais vue.
Oui. Le téléchargement ne coûte rien, et tout ce qui fait vraiment changer une habitude — le comptage, les séries, les graphiques, les paliers de santé, les dépenses — est gratuit et le restera. Countrol+ est un abonnement facultatif qui ajoute les thèmes, les catégories personnalisées et des icônes exclusives, et qui finance le développement.
L'alcool, le tabac, le café et la malbouffe. Vous choisissez ce que vous suivez à la configuration, et vous pouvez en changer quand vous voulez. Countrol+ ajoute vos propres catégories pour tout le reste dont vous voulez le vrai chiffre.
Non. Pas d'inscription, pas d'e-mail, pas de mot de passe. Vos entrées restent sur votre appareil : nous ne les voyons jamais, et il n'existe aucune base de données chez nous où elles pourraient atterrir.
Non, et c'est justement l'idée. Countrol est fait autant pour réduire que pour arrêter. Aucun objectif ne vous est imposé, rien ne vous fait la morale quand le chiffre monte, et une mauvaise semaine reste une mauvaise semaine, pas un échec.
Oui, sur iOS comme sur Android, avec le même suivi, les mêmes analyses, les mêmes séries et le même calcul des dépenses. La synchronisation iCloud est la seule chose réservée à Apple.
Oui. Indiquez ce que vous payez par verre, par paquet ou par tasse, et Countrol tient le total dans votre monnaie — plus de 20 sont gérées — sur la semaine, le mois et l'année.
Gratuit à télécharger. Aucun compte nécessaire. Votre chemin vers la lucidité commence par un tap.