متوفر على iOS وAndroid
سجّل. افهم.
قلّل.
راقب استهلاكك بصدق، وافهم أنماطك بوضوح، وقلّل بالوتيرة التي تناسبك. بلا أحكام — مجرد وعي.
التحليلات
الكحول
التدخين
ساعات الذروة
متى تستهلك أكثر
حسب يوم الأسبوع
أنماطك الأسبوعية
اليوم
أحد22
إثن23
ثلا24
أرب25
خمي26
جمع27
سبت28
CHF 36.10 أُنفقت
🍷 الكحول
– CHF 11.00
3
−
+
🚬 التدخين
4
−
+
الفوائد
🍷 الكحول
الحالي 0الأفضل 🏆 1
نظيف
25%
🍷 الكحول < 1 day
استقرار سكر الدم
تبدأ المستويات بالعودة إلى طبيعتها
1d
نوم أفضل
تبدأ الجودة بالتحسن
3d
تحسّن الترطيب
تبدو البشرة أفضل
7d
الكبد يبدأ بالتعافي
يبدأ بإصلاح نفسه
14d
مرّر
