سلاسل الأيام النظيفة
اكتسب الزخم عبر سلاسل الأيام النظيفة. تابع سلسلتك الحالية، ورقمك القياسي، ونسبة أيامك النظيفة.
سجّل مشروبًا أو سيجارة أو فنجان قهوة بلمسة واحدة. اكتشف أنماطك، وكم تكلّفك فعلًا، وكيف يتعافى جسمك — على وتيرتك، ومن دون أحكام.
احسب ما تريد تغييره.
لن يعظك Countrol. لا هدف مفروض عليك، ولا شاشة حمراء حين يرتفع الرقم — فقط أرقامك الحقيقية، والحرية في أن تقرّر ماذا تفعل بها.
خفّف، أو توقّف، أو افهم فحسب. القرار لك.
المس + فيُسجَّل الإدخال مع الوقت والسعر. اللمسات السريعة المتتالية تُجمَع معًا، وشريط الأسبوع يُريك بنظرة واحدة كيف مضى كل يوم.
ارجع عبر الشهر، وافتح أي يوم، وصحّح الوقت أو الكمية أو السعر. ويمكن استبعاد أي إدخال لا ينبغي احتسابه من التتبع.
الأيام النظيفة والأيام الثقيلة بالألوان، وهذا الشهر مقارنةً بالسابق، وساعة الذروة لديك وأفضل أسبوع. وتمتلئ الرسوم البيانية كلما واصلت التسجيل.
كل ساعة من دون مشروب أو سيجارة تدفع إلى الأمام جدولًا زمنيًا مبنيًا على الأبحاث: سكر دم أكثر استقرارًا، ونوم أفضل، وكبد يبدأ في التعافي.
اكتسب الزخم عبر سلاسل الأيام النظيفة. تابع سلسلتك الحالية، ورقمك القياسي، ونسبة أيامك النظيفة.
اعرف بالضبط كم تنفق على عاداتك. يدعم أكثر من 20 عملة مع حساب تلقائي لتكلفة الوحدة.
اطّلع على عدّادك اليومي وسلاسلك بنظرة واحدة عبر أدوات أنيقة على الشاشة الرئيسية وشاشة القفل.
زامن بياناتك بسلاسة عبر جميع أجهزة Apple الخاصة بك من خلال iCloud Drive.
اختر من بين سمات متعددة وفئات مخصصة وأيقونات تطبيق حصرية مع Countrol+.
اختر عادة، ثم حدّد الكمية والسعر. في التطبيق، يتحدّث هذا المجموع تلقائيًا بناءً على ما تسجّله فعلًا.
أسعار على سبيل المثال — غيّرها إلى أسعارك.
لا يمكننا رؤية بياناتك، ولا نريد ذلك. صُمّم Countrol من الأساس ليُبقي كل شيء على جهازك وحدك.
0 من إدخالاتك وصل إلينا يومًا.
نعم. التنزيل لا يكلّف شيئًا، وكل ما يغيّر العادة فعلًا — التسجيل والسلاسل والرسوم البيانية ومراحل التعافي والمصاريف — مجاني وسيبقى كذلك. أما Countrol+ فاشتراك اختياري يضيف السمات والفئات الخاصة بك والأيقونات الحصرية، ويموّل التطوير.
الكحول والتدخين والقهوة والأكل غير الصحي. تختار ما تريد تتبّعه عند الإعداد، ويمكنك تغييره في أي وقت. ويضيف Countrol+ فئاتك الخاصة لأي شيء آخر تريد عنه رقمًا صادقًا.
لا. لا تسجيل ولا بريد إلكتروني ولا كلمة مرور. تبقى مدخلاتك على جهازك — لا نراها أبدًا، ولا توجد لدينا قاعدة بيانات تصل إليها.
لا، وهذا هو بيت القصيد. صُمّم Countrol للتقليل بقدر ما صُمّم للتوقّف. لا هدف مفروض عليك، ولا شيء يوبّخك حين يرتفع الرقم، والأسبوع السيّئ يبقى أسبوعًا سيّئًا لا فشلًا.
نعم، على iOS وأندرويد معًا، بالتتبّع نفسه والتحليلات نفسها والسلاسل نفسها وحساب المصاريف نفسه. المزامنة عبر iCloud هي الشيء الوحيد الخاص بأبل.
نعم. أخبره بما تدفعه للكأس أو للعلبة أو للفنجان، فيحتفظ بالمجموع بعملتك — أكثر من 20 عملة مدعومة — للأسبوع والشهر والسنة.
التنزيل مجاني. لا حاجة إلى حساب. رحلتك نحو الوعي تبدأ بلمسة واحدة.