Без аккаунтов · Без серверов · Без рекламного отслеживания
Кофеин — единственная привычка, которую никто не записывает, и именно поэтому оценка всегда выходит заниженной. Четыреста миллиграммов — суточное количество, которое FDA называет безопасным для большинства взрослых, — это примерно четыре чашки фильтр-кофе, а один большой стакан навынос может стоить двух таких чашек.
Countrol считает чашки так же, как считает всё остальное: одно касание, никаких форм. Обратно приходит рисунок — кофе в четыре часа дня, который всплывает перед каждой плохой ночью, дни с двойной дозой и стоимость года такой привычки. Если хочется действительно снизить, а не только измерить, начните с текста как снизить кофеин без головной боли.
Зачем считать чашки
Дневной кофе становится видимым
Графики по часам показывают, когда вы пьёте на самом деле, и это почти всегда позже, чем кажется.
Снижение без головной боли
Отмена бьёт по голове, когда снижают слишком резко. Записанная дневная цифра — то, что позволяет уходить по чашке в неделю.
Двести рублей в день — это десятки тысяч в год
Укажите цену обычной чашки, и годовая сумма приведёт аргумент за вас.
Внутри приложения
Запись одним касаниемОтмечайте потребление мгновенно одним касанием. Быстрые касания в течение 10 секунд группируются автоматически.
Умная аналитикаИзучайте свои привычки в 6+ типах графиков: динамика по дням, скользящие средние, пиковые часы и разбивка по дням недели.
Виджеты на экране «Домой» и экране блокировкиСмотрите дневной счёт и серии одним взглядом — благодаря аккуратным виджетам на экране «Домой» и экране блокировки.
Частые вопросы
Считает ли приложение кофеин в миллиграммах?
Оно считает то, что вы ему поручили. Большинство ведёт учёт чашек, потому что именно это человек реально знает; при желании настройте одну запись как эспрессо или банку и читайте дневной итог так.
Можно ли отделить чай, энергетики и кофе?
Да. Категории ваши: латте, банка и чашка чая могут быть тремя отдельными счётчиками в один день, у каждого своя цена.
Четыре кофе в день — это много?
FDA называет 400 мг в сутки — примерно четыре чашки фильтр-кофе — количеством, которое у здоровых взрослых обычно не связывают с негативными эффектами. Время приёма важно не меньше, и как раз его показывает счётчик.
Подскажет ли, когда пора заканчивать с кофе?
Есть необязательное напоминание на тот час, который выберете вы. Countrol не решает за вас и ничего не пришлёт, если вы предпочитаете тишину.
Посчитайте завтрашние чашки
Бесплатно, без аккаунта, ничего не покидает телефон. Недели касаний хватает, чтобы увидеть рисунок, о котором вы только догадывались.
Countrol — инструмент самонаблюдения, а не медицинское изделие, и ничто здесь не является медицинской консультацией. Если употребление алкоголя, табака или других веществ вызывает тревогу, поговорите с врачом или обратитесь на линию помощи.
Countrol
