Счётчик трезвости: чистые дни, серии и этапы

Счётчик трезвости, который переживает 41-й день

Чистые дни, текущая серия, личный рекорд и этапы восстановления за ними — для алкоголя, никотина, кофеина или всего, что вы решили оставить.

Без аккаунтов Без серверов Без рекламного отслеживания

Счётчик дней отлично мотивирует ровно до того момента, когда становится поводом больше не открывать приложение. Обнулите его после ста дней — и большинство людей тихо перестают считать вообще, а это единственный исход, которого никто не хотел.

Countrol держит три числа вместо одного: текущую серию, личный рекорд и долю чистых дней за весь период. Честное — третье, потому что оно переживает плохой вечер. Под ним лежит шкала восстановления, которую открывают ваши чистые часы. Приложения, которые делают это хорошо, и те, которые нет, мы сравнили в тексте лучшие приложения для трезвости.

Три числа вместо одного

Текущая серия

Дни с последней записи, отсчитанные от вашего собственного начала суток, а не от полуночи по UTC.

Личный рекорд

Самая длинная серия, которую удалось выдержать. Она остаётся на экране после обнуления, потому что она была и по-прежнему считается.

Доля чистых дней

Процент дней без единой записи за недели и месяцы. Число, которое продолжает расти тогда, когда серия начинается заново.

Внутри приложения

Серии трезвых дней Набирайте разгон сериями чистых дней. Следите за текущей серией, личным рекордом и долей чистых дней.

Польза для здоровья Видьте настоящие вехи по мере сокращения — от стабилизации сахара в крови на 1-й день до восстановления печени к 14-му.

100% приватно Всё, что вы записываете, остаётся на вашем устройстве. Без аккаунтов, без рекламы, ничего не продаётся — ваши записи никуда не отправляются.

Частые вопросы

Что считается трезвым днём?

День без единой записи по этому веществу. Вы сами задаёте, во сколько начинаются ваши сутки, поэтому поздний вечер попадает в тот день, к которому он относился, а не разрезается полуночью.

Что будет с серией, если сорваться?

Текущая серия начинается заново, личный рекорд остаётся, а доля чистых дней почти не сдвигается. Так задумано: один день не должен стирать два месяца таких дней.

Можно ли считать несколько вещей сразу?

Да. Алкоголь, курение, кофеин и другие вещества ведут каждый свою серию, поэтому отказ от одного при снижении другого не требует двух приложений.

Нужен ли аккаунт или сообщество?

Ни то, ни другое. Нет ленты, нет профиля, никто больше не смотрит на ваш счётчик. Всё хранится на телефоне, а выгрузить или удалить можно в любой момент.

Запустите счёт

Бесплатно, без аккаунта, без зрителей. День первый — единственный, который проходит без цифры за спиной.

Countrol — инструмент самонаблюдения, а не медицинское изделие, и ничто здесь не является медицинской консультацией. Если употребление алкоголя, табака или других веществ вызывает тревогу, поговорите с врачом или обратитесь на линию помощи.