Un geste par verre. Countrol en tire des unités, un budget, des habitudes et des jours sans alcool — sans compte, et sans que rien ne quitte votre téléphone.
Aucun compte · Aucun serveur · Aucun pistage publicitaire
La plupart des gens sous-estiment leur consommation d'environ un tiers. Non par mauvaise foi, mais parce que personne ne se souvient d'un mardi d'il y a trois semaines. Un compteur règle ça de la façon la moins dramatique qui soit : il note le chiffre pendant qu'il est encore vrai.
Countrol ne fait que ça. Vous ouvrez, vous appuyez une fois pour le verre que vous avez en main, vous refermez. En quelques semaines, vous obtenez ce que la mémoire ne donne jamais : la moyenne hebdomadaire, l'heure à laquelle ça commence en général, les jours où vous ne buvez jamais, et ce que l'année entière vous coûte. Si c'est la méthode qui vous intéresse plutôt que l'appli, nous l'avons détaillée dans comment suivre sa consommation d'alcool.
Ce que compter ses verres change vraiment
L'écart se referme
Le chiffre dont vous vous souvenez et celui que vous avez noté finissent par coïncider. C'est dans cet écart que se cache l'essentiel.
Vous arrêtez de deviner vos progrès
Une moyenne glissante bouge lentement et honnêtement : un mauvais week-end reste un mauvais week-end, pas un échec.
Le coût devient un montant
Indiquez une fois le prix d'un verre. Countrol tient le total courant et la projection annuelle, dans votre devise.
Dans l'application
Enregistrement en un tapEnregistrez votre consommation instantanément. Les taps rapides en moins de 10 secondes sont regroupés automatiquement.
Analyses intelligentesDécouvrez vos habitudes avec 6+ types de graphiques : tendances, moyennes mobiles, heures de pointe, répartition par jour.
Suivi des dépensesVoyez exactement ce que vous dépensez. Compatible avec 20+ devises et calcul automatique par unité.
Questions fréquentes
Countrol compte-t-il des unités d'alcool ou des verres standard ?
Les deux. Vous décidez de ce que vaut une entrée pour chaque boisson — une pinte, un verre de vin, 4 cl d'alcool fort — et Countrol tient les totaux par jour, par semaine et par mois. Il suit ce que vous lui avez dit, pas une norme française ou américaine que vous n'avez pas choisie.
Faut-il arrêter de boire pour l'utiliser ?
Non. La plupart des gens qui utilisent Countrol réduisent plutôt qu'ils n'arrêtent, et l'appli est construite pour ça : les séries de jours sans alcool coexistent avec le comptage quotidien, donc une semaine plus basse compte comme un progrès, pas comme une série cassée.
Mes données de consommation partent-elles quelque part ?
Non. Les entrées restent dans l'appli, sur votre téléphone. Pas de compte, aucun serveur ne détient votre historique et rien n'est vendu à qui que ce soit. Si vous activez la synchronisation iCloud, tout va vers votre iCloud, pas vers nous.
Est-ce utile si je ne bois que le week-end ?
C'est justement le schéma qu'il montre le mieux. Les graphiques par jour de la semaine et par heure rendent visible une habitude du vendredi soir comme aucun total hebdomadaire ne le fait, et les jours sans alcool entre les deux comptent toujours dans votre série.
Commencez à compter ce soir
Téléchargement gratuit, aucun compte, rien ne quitte votre téléphone. Le premier verre enregistré est le premier chiffre honnête depuis longtemps.
Countrol est un outil de suivi personnel, pas un dispositif médical, et rien ici ne constitue un avis médical. Si votre consommation d'alcool, de tabac ou de drogues vous inquiète, parlez-en à un médecin ou à une ligne d'écoute près de chez vous.
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