Kadeh başına tek dokunuş. Countrol bunu birime, paraya, alışkanlık grafiğine ve alkolsüz günlere çevirir — hesap yok, telefonundan hiçbir şey çıkmıyor.
İnsanların çoğu kendi tüketimini yaklaşık üçte bir eksik tahmin eder. Yalan söyledikleri için değil, üç hafta önceki bir salıyı kimse hatırlamadığı için. Bir sayaç bunu mümkün olan en sakin yoldan çözer: sayı hâlâ doğruyken not eder.
Countrol tam olarak bu tek iş için yapıldı. Aç, elindeki kadeh için bir kez dokun, kapat. Birkaç hafta sonra hafızanın asla veremeyeceği bir şey elinde olur: haftalık ortalama, genelde başladığın saat, hiç içmediğin günler ve bütün bunların yıllık maliyeti. Uygulamadan çok yöntem ilgini çekiyorsa, alkol tüketimini nasıl takip edersin yazısında anlattık.
Kadeh saymak gerçekte neyi değiştirir
Aradaki fark kapanır
Hatırladığın sayı ile kaydettiğin sayı birbirinden ayrı olmaktan çıkar. İçkinin büyük kısmı tam o farkın içinde saklanır.
İlerlemeyi tahmin etmeyi bırakırsın
Hareketli ortalama yavaş ve dürüst ilerler; kötü bir hafta sonu başarısızlık değil, sadece kötü bir hafta sonu olarak kalır.
Maliyet bir rakama dönüşür
Bir kadehin sana kaça mal olduğunu bir kez gir. Countrol güncel toplamı ve yıllık projeksiyonu kendi para biriminde tutar.
Uygulamanın içinde
Tek dokunuşla kayıtTüketiminizi tek bir dokunuşla anında kaydedin. 10 saniye içindeki hızlı dokunuşlar otomatik olarak gruplanır.
Akıllı analizler6'dan fazla grafik türüyle örüntülerinizi keşfedin: günlük eğilimler, hareketli ortalamalar, yoğun saatler ve haftanın günlerine göre dağılım.
Harcama takibiAlışkanlıklarınıza tam olarak ne kadar harcadığınızı görün. Birim maliyeti otomatik hesaplayan 20'den fazla para birimi desteği.
Sıkça sorulan sorular
Countrol alkol birimi mi yoksa standart kadeh mi sayıyor?
İkisini de. Her içki için bir kaydın ne anlama geldiğini sen belirlersin — bir bira, bir kadeh şarap, 4 cl sert içki — Countrol da günlük, haftalık ve aylık toplamları tutar. Senin söylediğini izler, seçmediğin bir standardı değil.
Kullanmak için içkiyi bırakmam gerekiyor mu?
Hayır. Countrol kullananların çoğu bırakmıyor, azaltıyor ve uygulama tam bunun etrafında kuruldu: temiz gün serileri günlük sayının yanında durur, böylece daha az içilen bir hafta kırılmış bir seri değil, ilerleme sayılır.
Tüketim verilerim bir yere gidiyor mu?
Hayır. Kayıtlar uygulamada, telefonunda kalır. Hesap yok, kaydını tutan bir sunucu yok ve kimseye satılan bir şey yok. iCloud eşitlemeyi açarsan kendi iCloud hesabına gider, bize değil.
Sadece hafta sonları içiyorsam işe yarar mı?
En iyi gösterdiği örüntü zaten bu. Haftanın günü ve saat bazlı grafikler, her cuma tekrarlanan bir alışkanlığı hiçbir haftalık toplamın yapamayacağı şekilde görünür kılar; aradaki temiz günler de serine sayılmaya devam eder.
Bu akşam saymaya başla
Ücretsiz indir, hesap yok, telefonundan hiçbir şey çıkmıyor. Kaydettiğin ilk kadeh, uzun zamandır gördüğün ilk dürüst sayı.
Countrol bir kişisel takip aracıdır, tıbbi cihaz değildir ve buradaki hiçbir şey tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Alkol, sigara ya da madde kullanımınız sizi endişelendiriyorsa bir hekime ya da yakınınızdaki bir destek hattına başvurun.
Countrol
