Jedno dotknięcie na kieliszek. Countrol zamienia to w jednostki, pieniądze, wzorce i dni bez alkoholu — bez konta i bez wysyłania czegokolwiek poza telefon.
Bez kont · Bez serwerów · Bez śledzenia reklamowego
Większość ludzi zaniża własne spożycie mniej więcej o jedną trzecią. Nie z premedytacją, tylko dlatego, że nikt nie pamięta wtorku sprzed trzech tygodni. Licznik rozwiązuje to w najmniej dramatyczny sposób: zapisuje liczbę, dopóki jest jeszcze prawdziwa.
Countrol robi dokładnie tę jedną rzecz. Otwierasz, dotykasz raz za kieliszek, który trzymasz, zamykasz. Po kilku tygodniach masz to, czego pamięć nie daje: średnią tygodniową, godzinę, o której zwykle się zaczyna, dni, w których nigdy nie pijesz, i koszt całego roku. Jeśli bardziej niż aplikacja interesuje Cię metoda, opisaliśmy ją w tekście jak skutecznie śledzić spożycie alkoholu.
Co naprawdę zmienia liczenie
Różnica znika
Liczba, którą pamiętasz, i liczba w zapisach przestają się różnić. To właśnie w tej różnicy chowa się większość picia.
Koniec zgadywania postępów
Średnia krocząca porusza się wolno i uczciwie, więc słaby weekend zostaje słabym weekendem, a nie porażką.
Koszt staje się kwotą
Raz podaj cenę jednego drinka. Countrol prowadzi bieżącą sumę i prognozę roczną w Twojej walucie.
W aplikacji
Zapis jednym dotknięciemZapisuj spożycie natychmiast jednym dotknięciem. Szybkie dotknięcia w ciągu 10 sekund są grupowane automatycznie.
Inteligentne analizyOdkryj swoje wzorce dzięki ponad 6 typom wykresów: trendy dzienne, średnie kroczące, godziny szczytu i podział na dni tygodnia.
Śledzenie wydatkówZobacz dokładnie, ile wydajesz na swoje nawyki. Obsługa ponad 20 walut z automatycznym przeliczaniem kosztu jednostkowego.
Najczęstsze pytania
Czy Countrol liczy jednostki alkoholu, czy standardowe drinki?
Jedno i drugie. To Ty ustalasz, co oznacza jeden wpis dla danego napoju — kufel, lampka wina, 40 ml mocnego alkoholu — a Countrol prowadzi sumy dzienne, tygodniowe i miesięczne. Trzyma się tego, co ustawisz, a nie normy, której nikt Cię nie pytał o zdanie.
Czy trzeba przestać pić, żeby z tego korzystać?
Nie. Większość osób używa Countrol do ograniczania, a nie do rzucania, i wokół tego jest zbudowany: serie czystych dni stoją obok dziennego licznika, więc spokojniejszy tydzień liczy się jako postęp, a nie jako przerwana seria.
Czy moje dane gdzieś trafiają?
Nie. Wpisy zostają w aplikacji, na Twoim telefonie. Nie ma konta, żaden serwer nie przechowuje Twojego dziennika i nic nie jest nikomu sprzedawane. Po włączeniu synchronizacji iCloud dane trafiają do Twojego iCloud, nie do nas.
Czy to ma sens, jeśli piję tylko w weekendy?
To akurat wzorzec, który widać najlepiej. Wykresy według dnia tygodnia i godziny pokazują piątkowy nawyk tak, jak nie zrobi tego żadna suma tygodniowa, a czyste dni pomiędzy nadal liczą się do serii.
Zacznij liczyć dziś wieczorem
Pobranie za darmo, bez konta i bez wysyłania czegokolwiek poza telefon. Pierwszy zapisany drink to pierwsza uczciwa liczba od dawna.
Countrol to narzędzie do samoobserwacji, a nie wyrób medyczny, a nic tutaj nie jest poradą medyczną. Jeśli martwi Cię własne picie, palenie lub używanie substancji, porozmawiaj z lekarzem albo z telefonem zaufania.
Countrol
