담배 한 개비, 탭 한 번. 그다음에는 깨끗한 시간이 실제 건강 단계로 쌓이고, 쓰지 않은 돈도 함께 쌓입니다.
계정 불필요 서버 없음 광고 추적 없음
대부분의 금연 앱은 오늘 아침에 끊었다고 전제하고, 그 전제가 깨지는 순간 모든 것을 0으로 되돌립니다. 어떤 사람에게는 그게 통합니다. 나머지 모두에게는 담배 한 개비가 앱을 지울 이유가 되고, 그다음에는 계획 자체를 접을 이유가 됩니다.
Countrol은 평가하는 대신 셉니다. 담배 한 개비는 탭 한 번입니다. 하루 열 개비에서 여섯 개비로 내려간 것은 2주면 눈에 보이고, 깨끗한 날 카운터는 아무런 의식 없이 다시 시작됩니다. 건강 타임라인 — 20분, 12시간, 2주, 1년 — 은 NHS와 미국암협회가 공개한 단계를 따르며, 끊으면 몸에서 무슨 일이 일어나는지에서 하나씩 짚었습니다.
카운트가 움직이고 연속은 다시 시작되지만, 그 뒤의 2주치 진전은 그래프에 그대로 남습니다. 지워지는 것은 없습니다.
담배 없는 시간이 실제 생리 지표를 순서대로 열어 주기 때문에, 다음 단계는 늘 손 뻗을 만큼 가깝습니다.
한 갑 가격을 넣으면 피우지 않은 담배 한 개비가 주 단위와 연 단위 금액으로 바뀝니다.
됩니다. 오히려 그 경우를 위해 만들었습니다. 금연일을 한 번도 정하지 않고 담배마다 기록만 해도 되고, 잘되고 있는지는 하루 카운트와 주간 평균, 비용이 알려 줍니다.
됩니다. 기록 하나가 무엇을 뜻하는지 — 궐련 한 개비, 말아 피운 한 개비, 팟 하나, 한 번의 사용 — 는 사용자가 정하고 카테고리 이름도 직접 붙입니다. 무엇을 담든 세기와 연속, 비용은 똑같이 작동합니다.
공개된 타임라인입니다. NHS, 미국암협회, CDC. 금연 안내에서 쓰이는 일반적인 회복 지표를 순서대로 보여 주는 것이지, 특정한 몸에 대한 예측이 아닙니다.
요청할 때만 그렇습니다. 알림은 선택이고 시각도 직접 고릅니다. 연속이 끊겼다는 알림도, 죄책감을 자극하는 문구도 없습니다. 휴대폰에게 혼나는 경험이야말로 사람들이 사흘째에 이런 앱을 지우는 이유니까요.
무료로 받고, 계정도 없고, 기록은 전부 기기 안에 남습니다. 줄이는 일은 진짜 숫자를 아는 데서 시작합니다.
Countrol은 스스로 기록하기 위한 도구이며 의료기기가 아닙니다. 여기에 있는 내용도 의학적 조언이 아닙니다. 음주나 흡연, 약물 사용이 걱정된다면 의사나 가까운 상담 전화와 이야기해 보세요.
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