药物

不说教的减害:如实记录、及早看出规律,知道该去哪里求助,也知道什么时候该停下来。

药物

物质使用追踪与减害策略

一种现代、无评判的物质使用追踪方法。因为认知——而非羞耻——才是改变的第一步。