Madde kullanımını takip ve zarar azaltma
Madde kullanımını takip etmeye modern ve yargısız bir yaklaşım. Çünkü değişimin ilk adımı utanç değil, farkındalıktır.
Nutuk çekmeden zarar azaltma: dürüst bir kayıt tutmak, örüntüyü erken fark etmek ve nereden yardım isteneceğini bilmek.